Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dziekie za info, a wiesz jak poznac czy miesien jest dobrze przepracowany po treningu? ma drzec, byc spompowany fest , czy nawet nie moc podnies reka w przypadku treningu barkow czy chodzac po nogach ? :D jak to poznac ;p bo cwicze i nie wiem ile mam dokladnie robic serii na dane partie , trenuje do zalamania ale nie wiem czy to dobrze, dzieki za [...]
[...] druga blondynka używała komputera? NEXT!! Przychodzi blondynka do kierownika firmy na rozmowe kwalifikacyjną do pracy w biurze: - Zna pani Windowsa? - Nie, taki to chyba u nas nie mieszka. A Dlaczego kawały o blondynkach są takie krótkie? - Żeby brunetki mogły je zrozumieć! - Komputer dalej nie reaguje, ale są jakieś napisy na białym ekranie...
W takim razie pytanko, jak poznać, kiedy "potrzebuję" zrobić ładowanie węglem, też robię redukcje, co prawda delikatną, ale w tych 7-10 tygodniu (końcowym) redukcji węgla będzie mało, tłuszczu w miarę dużo, i wiem, że przydatne są ładowania. Co ile ty będziesz robił??
no wlasnie jak??? zaloze sie ze nikt nie zgadl... - Jak poznać, że blondynka używała komputera? - Ekran jest biały i komputer nie reaguje na klawisze - Po czym poznać, że druga blondynka używała komputera? - Komputer dalej nie reaguje, ale są jakieś napisy na białym ekranie... Co jest długie na pięć kilometrów i ma iloraz inteligencji równy [...]
mam pytnia!co to jest zastuj miesni, jak mu zaradzic jes1i sie go ma??Jak poznac ze sie go ma? Ćwiczyć czy nie ćwiczyc!oto jest pytanie!Oczywiscie ze ćwiczyc
[...] młodych pyta o skuteczne plany treningowe, pyta o wszystkie izolacje, ale tak naprawdę nie doszli jeszcze do siły i poweru.Nie mówię przy tym że na początek trzeba trenować jak powerlifter czy strongmen, ja po prostu nigdy nie robiłem izolacji, tylko złożone ćwiczenia." "Co kilkanaście miesięcy byłem napalony i chciałem robić jakieś [...]
marku mam pytanie dotyczace tego jak poznac czy bialko jest produkowane z laktoalbumin? czy to jest bezposrednio powiazane z metoda otrzymywania bialka?(mikro i ultrafiltracji) czy jesli bialko jest otrzymane metoda mikro/ultra filtracji to znaczy ze pochodzi z laktoalbumin?
czolem pluszowce.... Ofca to ty zyjesz?? a ja mylalam ze Obcy oporwali cie od nas... A zdjatko to tak co do sekty... i jak poznac ze prowadzisz za szybko Oki lece aero smignac... spalam 7h hurrrraaaaa
Witam Artu nie mam zamiaru komentowac natomiast mam do was fachowcow pytanie. Tak sie sklada ze mam spory kontakt z mlodzieza - jestem nauczycielem. Pytanko: jak poznac ze ktos bierze? Czy sa jakies inne objawy oprocz agresji i syfkow na twarzy ktore byłbym w stanie zauwazyc np. podczas lekcji? Podpowiedzcie mi cos ciekawego Pozdr
To zaladujcie 150ug i zjedzcie ziemniory gotowane ze skwarkami, schabowego wielkosci platera, zasmazana kapucha i na deser litr lodów %-) jak sie nie spocisz i po 1 max 2h nie bedzie ssalao to jestes cyborg albo masz wała... Spoci sie, ale to nie ma nic wspolnego z t3 Co do potliwosci czy ssania na trenie + t3, duzo wieksza role odgrywa [...]
Jak poznać że jestem na reduckji? Idę do sklepu i kupujesz kilka kg marchewki. Moja ulubiona przekąska/ zapychacz /SFD/2018/5/10/9e64046aacf34392bef25e8d6ceee28f.jpg Do tego każdego dnia /SFD/2018/5/10/0302cdf564e341128840ad24b5e237cf.jpg Owoce Galaretki zero Pudding / mus białkowy Masło orzechowe Batony białkowe Zmieniony przez - solaros w [...]